Momento para perdoar

O dicionário dá vários sinônimos para “perdão”, mas nenhum deles consegue expressar a importância desta palavra para a nossa vida. Perdoar é liberta-se, amar-se e viver sem mágoas. “Quem perdoa enche o coração de uma renovada alegria. O perdão faz bem à saúde física, mental, emocional e espiritual”, fala a matchmaker Marlene Heuser.

E que melhor momento para perdoar do que o agora? O Natal e o ano novo estão quase chegando. Perdoar quem te feriu será o melhor presente que você pode dar a si mesmo. Quando perdoamos, fechamos as feridas, curamos a magoa e abrimos caminho para uma vida plena, repleta de momentos de paz.

Às vezes perdoar é difícil, mas é preciso. Só assim curamos também as feridas do coração. Quer tentar? Então abra mão do seu orgulho. Se você não faz parte daquele grupo de pessoas flexíveis, talvez o esforço seja maior, mas pode ter certeza que valerá a pena.

Uma forma muito eficaz de lidar com alguém que te machucou é entender que somos seres humanos e podemos cometer erros, seja por fraqueza ou por insegurança. O verbo “errar”, tão mal visto na sociedade atual, é inerente à condição de ser humano.

Procure ver o que te feriu como um aprendizado. Extrair o positivo daquilo que te fez mal é um passo importante para conseguir perdoar de verdade, com o coração.
Saúde

A Universidade da Califórnia, em San Diego, nos Estados Unidos, publicou até um estudo sobre o perdão. Segundo eles, as pessoas que deixam a raiva de lado são menos propensas a desenvolver problemas cardíacos.

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Você sabe amar?

Você sabe amar? Pode parecer uma pergunta boba, mas não é. Para amar, é preciso querer esse sentimento tão gostoso e incrível. Além de desejá-lo, temos também que dar um basta no medo de senti-lo, exemplificado em frases como “pode não dar certo” ou “vai que encontra outra pessoa”.

“Amar pode dar certo desde que você tenha a coragem de amar sem esperar certificado de garantia ou prazo de validade. Desde que você se permita amar, aproveitando cada momento”, conta a matchmarker Marlene Heuser, da Golden Years Agência de relacionamentos.

E para permitir-se a amar, você precisa abrir seu coração para o mundo. As agruras do passado sempre estarão presentes na sua vida, mas as encare como parte do aprendizado. Nada de se colocar na posição de vítima, pois isso só nos impede de ter uma vida plena e completa.